SonDrei - 2019-01-14 21:32:34

Hej. Od pewnego czasu mam problemy z zasypaniem, może to stres związany z pracą, ale jest to już dla mnie bardzo niekomfortowe. Chciałbym sobie kupic jakieś dobre preparaty na spanie. dużo osób polecało mi https://aptisan.pl/ podobno mają najlepsze produkty

Skucina - 2019-01-17 10:28:28

Ja również od kilku miesięcy mam problemy ze spaniem. Już dłużej nie mogę wytrzymać dlatego zamierzam udać się z tym do lekarza. Tobie też to polecam, bo bezsenność to znak, że coś jest nie tak.

otolokum - 2019-01-28 13:59:52

Nie mam raczej zdania w tym temacie. Nie będę w stanie pomóc.

codziennosc - 2019-02-04 10:07:32

dzien dobry

duff231 - 2019-06-28 20:19:08

Problemy ze snem bywają naprawdę ciężkie, wiem coś o tym. Przechodziłem przez to jeszcze nie dawno, ale się jakoś unormowało. Wydaje mi się, że stres dużo ma do czynienia jeżeli chodzi o problemy ze snem. W takich przypadkach warto pomyślec o psychologu. Jak jesteście z Łodzi to pod numerem 42 644 44 44 znajdziecie dobrą pomoc.

marek86 - 2019-07-09 02:39:26

Właśnie tego potrzebowałem. Jak najbardziej pochwalam takie sugestie.

czarnulek - 2019-07-10 12:39:46

Też mam bezsenne noce za sobą. Próbowałam mocnego wysiłku przed snem, zmiany diety i sekcji relaksacyjnych z muzyką. Wszystko na nic. Pomogła zmiana materaca, na ktorym spałam na kieszeniowy, jak ten: https://salonsnu.pl/43-materace-kieszeniowe . Od momentu, gdy przyłożę głowę do poduchy, niemalże natychmiast usypiam. Poolecam

Wariette - 2022-02-07 15:38:19

Także miewam bezsenne nocy, kiedy noc wydaje się nie mieć końca. Ten kto nie sypia po nocach wie, jakie to okropne. U mnie dzieje się tak prawdopodobnie z powodu chrapania, a chrapanie niestety nie wiem z jakiego powodu. Wiem natomiast, że istnieje ryzyko bezdechu sennego a do tego wolałabym nie dopuścić. Chyba najlepiej byłoby przeprowadzić badanie polisomnograficzne https://czasnaspanie.pl/polisomnografia-snu/

tomaszkompala - 2022-04-19 10:37:04

Hej, jeśli masz problemy ze snem to najlepiej udać się do lekarza. Doraźnie polecam stosować zioła uspokajające, np. https://evita.sklep.pl/pl/uklad-nerwowy. Zioła raczej nie szkodzą, a pozwolą się wyciszyć i lepiej spać. :)

tomaszkompala - 2022-06-10 11:31:26

Jeśli chodzi o bezsenność może warto wypróbować czy zadziałałoby w twoim przypadku słuchanie białych szumów?  Wspomagają terapię u osób cierpiących na bezsenność, zagłusza hałasy z otoczenia, odgłosy zza okna i inne intensywne dźwięki, które mogą utrudniać wyciszenie się i zaśnięcie. Polecam poczytać na ten temat: https://szumisie.pl/blog/zimowe-produkty-reklamowe/

kasiama - 2022-12-06 10:34:32

Warto pomyśleć w takiej sytuacji o terapii u psychologa. Profesjonalną pomoc psychologiczną otrzymasz w Poradni Zdrowia Psychicznego Empatio: https://psycholog-ms.pl/ . Możesz się z nimi skontaktować także online.

zaproszenia na komunię