Moja droga - przede wszystkim zacznij od ruchu! Nie jakiejś siłowni czy joggingu a ruchu statecznego, spokojnego, dostosowanego do Twoich potrzeb i możliwości Polecam rower. Wiosna za pasem, będzie można poszaleć. Zerknij sobie na ofertę rowerową na https://www.rowerzysta.pl/ bo może akurat znajdziesz coś fajowego!

A gdyby tak dietę połączyć z taką opcją jak tabletki na odchudzanie? Widziałam takie suplementy tutaj: https://www.apteka-leki.pl/ . Zastanawiałyście się nad tym kiedykolwiek? Ja właśnie o tym myślę, bo u mnie dieta i ćwiczenia to zdecydowanie za mało... Jestem ciekawa, co o tym sądzicie.

Miałam podobny problem po swojej ciąży i pomógł mi wyjść z tego rower treningowy https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet … 1027.html. O tyle się bardzo cieszyłam że mam go w domu bo nie musiał chodzić na siłownie i pokazywać wszystkim nadwagę. Takie rower nie jest drogi, a komfort psychiczny który zapewnia jest nieoceniony.

Przy okazji polecam także kupić sobie rower. Ja zamieniłam auto na rower i bardzo szybko zobaczyłam efekty. Świetne rowery ma w ofercie sklep rowerowy kielce: https://www.metrobikes.pl/.