Forum dla nastolatek xD
- Nie jesteś zalogowany.
- Polecamy: Moda
#1 2019-01-14 21:32:34
bezsenność
Hej. Od pewnego czasu mam problemy z zasypaniem, może to stres związany z pracą, ale jest to już dla mnie bardzo niekomfortowe. Chciałbym sobie kupic jakieś dobre preparaty na spanie. dużo osób polecało mi https://aptisan.pl/ podobno mają najlepsze produkty
Ostatnio edytowany przez SonDrei (2019-01-27 21:53:56)
Offline
#2 2019-01-17 10:28:28
Re: bezsenność
Ja również od kilku miesięcy mam problemy ze spaniem. Już dłużej nie mogę wytrzymać dlatego zamierzam udać się z tym do lekarza. Tobie też to polecam, bo bezsenność to znak, że coś jest nie tak.
Szukałam dla siebie innej ścieżki, ostrożnie, po omacku, bez wzorców. Budowałam się na ruinie zaufania bliskiej osoby.
Offline
#4 2019-02-04 10:07:32
- codziennosc
Nowy użytkownik
- Zarejestrowany: 2019-02-04
- Posty: 2
- Punktów : 0
Re: bezsenność
dzien dobry
Offline
#5 2019-06-28 20:19:08
Re: bezsenność
Problemy ze snem bywają naprawdę ciężkie, wiem coś o tym. Przechodziłem przez to jeszcze nie dawno, ale się jakoś unormowało. Wydaje mi się, że stres dużo ma do czynienia jeżeli chodzi o problemy ze snem. W takich przypadkach warto pomyślec o psychologu. Jak jesteście z Łodzi to pod numerem 42 644 44 44 znajdziecie dobrą pomoc.
Offline
#7 2019-07-10 12:39:46
Re: bezsenność
Też mam bezsenne noce za sobą. Próbowałam mocnego wysiłku przed snem, zmiany diety i sekcji relaksacyjnych z muzyką. Wszystko na nic. Pomogła zmiana materaca, na ktorym spałam na kieszeniowy, jak ten: -materace-kieszeniowe" target="_blank" rel="nofollow">https://salonsnu.pl/4-materace-kieszeniowe . Od momentu, gdy przyłożę głowę do poduchy, niemalże natychmiast usypiam. Poolecam
Offline
#8 2022-02-07 15:38:19
Re: bezsenność
Także miewam bezsenne nocy, kiedy noc wydaje się nie mieć końca. Ten kto nie sypia po nocach wie, jakie to okropne. U mnie dzieje się tak prawdopodobnie z powodu chrapania, a chrapanie niestety nie wiem z jakiego powodu. Wiem natomiast, że istnieje ryzyko bezdechu sennego a do tego wolałabym nie dopuścić. Chyba najlepiej byłoby przeprowadzić badanie polisomnograficzne https://czasnaspanie.pl/polisomnografia-snu/
Offline
#9 2022-04-19 10:37:04
- tomaszkompala
Średniak
- Zarejestrowany: 2021-07-22
- Posty: 115
- Punktów : 0
Re: bezsenność
Hej, jeśli masz problemy ze snem to najlepiej udać się do lekarza. Doraźnie polecam stosować zioła uspokajające, np. https://evita.sklep.pl/pl/uklad-nerwowy. Zioła raczej nie szkodzą, a pozwolą się wyciszyć i lepiej spać.
Offline
#10 2022-06-10 11:31:26
- tomaszkompala
Średniak
- Zarejestrowany: 2021-07-22
- Posty: 115
- Punktów : 0
Re: bezsenność
Jeśli chodzi o bezsenność może warto wypróbować czy zadziałałoby w twoim przypadku słuchanie białych szumów? Wspomagają terapię u osób cierpiących na bezsenność, zagłusza hałasy z otoczenia, odgłosy zza okna i inne intensywne dźwięki, które mogą utrudniać wyciszenie się i zaśnięcie. Polecam poczytać na ten temat: https://szumisie.pl/blog/zimowe-produkty-reklamowe/
Offline
#11 2022-12-06 10:34:32
Re: bezsenność
Warto pomyśleć w takiej sytuacji o terapii u psychologa. Profesjonalną pomoc psychologiczną otrzymasz w Poradni Zdrowia Psychicznego Empatio: https://psycholog-ms.pl/ . Możesz się z nimi skontaktować także online.
Offline
Stopka forum
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi