Świat nastolatek-wstęp tylko dla dziewczyn!

Forum dla nastolatek xD


  • Index
  •  » Sport
  •  » Kilka minut dla zdrowia dziennie

#1 2013-07-23 15:55:39

makarony1

Średniak

Zarejestrowany: 2013-07-09
Posty: 59
Punktów :   

Kilka minut dla zdrowia dziennie

Ostatnio postanowiłam zacząć robić ze swoim zdrowiem cokolwiek, żebym nie musiała w wieku trzydziestu lat przejść na rentę. Na dobre zagościła u mnie taka piłka do skakania, co jest świetnym rozwiązaniem dla tych, którzy nie lubią ćwiczyć. Na tym jest cała masa zabawy, a przy okazji człowiek się trochę dotlenia.
Mają takie w actimedzie jak ktoś szuka.
A co Wy robicie dla swojego zdrowia każdego dnia?

Ostatnio edytowany przez makarony1 (2013-07-23 15:55:56)

Offline

 

#2 2018-09-10 16:08:29

drekktufl

Nowy użytkownik

Zarejestrowany: 2018-09-07
Posty: 5
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

Moim zdaniem warto się w tej materii doradzić znajomych. To może być bardzo dobre rozwiązanie.


Nie czekaj, pora nigdy nie będzie idealna. -Napoleon Hill

Offline

 

#3 2019-01-22 15:26:16

amelina

Zaawansowany

Zarejestrowany: 2017-03-30
Posty: 180
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

Ciekawa opcja muszę przyznać Ja natomiast z autobusu przerzuciłam się na rower https://www.rowerzysta.pl/top-10/top-10 … osowe.html i dojeżdżam nim do szkoły dziennie ok. 10km. Wiecie jak mi się kondycja poprawiła? Świetna sprawa

Offline

 

#4 2019-03-11 18:28:31

Skucina

Użytkownik

Zarejestrowany: 2019-01-14
Posty: 17
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

Hm... A czy korzystacie może jakichś suplementów diety w czasie treningu? Ja się obecnie zastanawiam, czy takie coś jak tu będzie ok https://www.budujmase.pl/sklep/odzywki- … ck3d-248g/ Co o tym sądzicie?


Szukałam dla siebie innej ścieżki, ostrożnie, po omacku, bez wzorców. Budowałam się na ruinie zaufania bliskiej osoby.

Offline

 

#5 2019-06-10 17:34:24

hubwel

Nowy użytkownik

Zarejestrowany: 2019-06-10
Posty: 1
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

czesc

Offline

 

#6 2019-10-02 11:52:18

olekmis

Nowy użytkownik

Zarejestrowany: 2019-10-02
Posty: 1
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

hejka

Offline

 

#7 2020-01-03 18:46:04

bedatyw

Nowy użytkownik

Zarejestrowany: 2020-01-03
Posty: 3
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

hejka

Offline

 

#8 2021-06-27 17:16:06

Wariette

Mistrz

Zarejestrowany: 2018-10-17
Posty: 299
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

Chwila dla siebie? To może chwila z vaporizerem do suszu cbd https://vapefully.com/pl/sklep/vaporizery/ ? Dzięki temu znikną problemy bólowe, z bezsennością oraz łatwiej zniesiemy sytuacje stresowe. Koszt nie jest znowu tak duży, czego się nie robi dla własnego zdrowia?

Offline

 

#9 2022-02-26 10:35:40

rumia

Użytkownik

Zarejestrowany: 2021-03-13
Posty: 19
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

To tak jak ja, ale wcześniej muszę powalczyć o zdrowy żołądek i jelita, bo przy napinaniu mam spory problem zawrotami głowy. Mam nadzieję, że tylko jakieś zapalenie, nic poważnego i że będę mogła w końcu zadbać o siebie i schudnąć. Ile można się męczyć? No i jeszcze taki https://laume.pl/ olejek będę stosować, dla mojego zdrowia psychicznego. Co wy na to?

Offline

 

#10 2023-10-30 19:13:59

nemezis

Użytkownik

Zarejestrowany: 2021-11-13
Posty: 12
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

Nie ulega wątpliwości, że o zdrowie trzeba dbać w każdym wieku, warto korzystać z siłowoni, zajęć sportowych, ale też można chodzić na spacery czy jeździć na rowerze.

Offline

 

#11 2023-10-30 19:22:10

agrafka

Użytkownik

Zarejestrowany: 2021-11-29
Posty: 34
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

Wielu ludzi nie potrafi samodzielnie zebrać się w sobie i każdego dnia, ćwiczyć samemu czy spacerować, niektórzy potrzebują wsparcia grupy, jej presji i pomocy, dlatego tak wielką popularnością cieszą się zajęcia w klubie Energym
Ich Tabata https://www.energym.com.pl/zajecia/tabata/ to intensywny trening interwałowy, na który jest sporo chętnych. Podkręca znacząco metabolizm i pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.Trening ten pozwala spalić nawet trzykrotnie więcej tłuszczu w porównaniu do tradycyjnych ćwiczeń aerobowych.

Offline

 

#12 2023-12-04 10:26:39

kasiama

Mistrz

Zarejestrowany: 2019-03-26
Posty: 666
Punktów :   

Re: Kilka minut dla zdrowia dziennie

A czy wiecie, czym są nutridrinki? To produkty żywieniowe dla osób chorych i z dolegliwościami. Są odpowiednio zbilansowane, aby dostarczać jak najwięcej odpowiednich składników dla organizmu. Takie nutridrinki to na przykład Fresubin czy Nutrica, dostępne w aptekach DOZ w najlepszych na rynku cenach.

Offline

 
  • Index
  •  » Sport
  •  » Kilka minut dla zdrowia dziennie
Forum dla nastolatek xD Zarejestruj się już dziś i pisz razem z nami!!!

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
zmniejszacz zdjęć online zaproszenia na wesele