Forum dla nastolatek xD
To że ktoś podaje dania to nie znaczy, że trzeba wszystkie je zjadać. Ja bym nie ryzykowała, zdrowe odżywianie to podstawa. Dania kuchni śródziemnomorskiej są uważane za jedne z najzdrowszych, tak warto gotować. A składniki i przepisy szukać na stronie https://tasti.pl/ . To delikatesy online z mnóstwem godnych uwagi produktów, polskich ale i włoskich czy hiszpańskich producentów.
Offline
Takie statystyki mają sie nijak do rzeczywistosci. Trudno tak naprawde oszacować z góry co komu sie sprawdzi. Każdy organizm działa inaczej i ma inne zapotrzebowanie. Najbezpieczniej jest oprzec diete o indywidualny plan leczenia dietetycznego o czym pisza tutaj https://odchudzanie.medicover.pl/bariat … -poradnie/ takie odchudzanie jest przede wszystkim długoterminowe, a nie tylko na chwile
Offline